SÅDAN Fru Leadbeater!

I dag er det præcis et år siden jeg blev sådan en der ikke ryger! Jeg er så stolt af mig selv. 28 år med 20 cigaretter om dagen tog det mig før jeg forstod hvor åndsvagt det var. Den 25. august 2009 tog jeg på et 5 timers kursus hos Mette Føhns på Frederiksberg: easyway.dk.
Tjek det ud. Hvis du er sådan en der ryger og gerne vil være sådan en der ikke ryger, så er det lige stedet for dig.

Det har kostet 6 kg, som jeg ikke kan komme af med igen uanset hvor meget jeg løber, men jeg vil nu hellere veje de 6 kg for meget og så leve måske 20 år længere. Jeg er så glad så glad.

Der er olie og der er olie

Jeg kan købe en grim flaske rapsolie til 10 kr., eller.....

Jeg kan købe en pæn flaske rapsolie til 20 kr., og sætte et fint bånd på.

Forkæl dit hjem med små luksus ting der gør dig glad hver gang du ser dem.

Zumba or Zombie?

Går du til Zumba? Er det godt? Hjælper det? Når man som mig i 8 måneder har været sådan en der ikke ryger... og sådan en der har taget 8 kg. på, så kommer det et eller andet tidpunkt hvor man overvejer om ikke de 8 kg. skulle smides langt væk igen. Dejligt at være røgfri efter 28 år, men knap så dejligt med den nye mave.

Jeg er nået så langt indtil nu:

http://www.youtube.com/watch?v=qwVdBH4vjLU&feature=related WAUW!! Fed reklame for Zumba

http://www.zumbafitness.dk/order.aspx Her kan du købe hele pakken for 499,- hos Zumba Fitness i Danmark,

OG!!!! http://www.latestgreatest.co.uk/zumba-fitness-dvd-boxset-latin-workout-routine-51-p.asp her kan du få den samme til ca. 170,- incl fragt :-)

Hvad har du hørt/læst/gjort? Fortæl mig om det :-)
Tak -

Regnvejrshygge

I går fortalte min bedste-ste veninde mig at det var snevejr i Vejle. HMM... og her øs-regnede det. Og jeg havde ondt i munden for jeg havde været til tandlæge og fået lavet 2 huller. Men ved 'd vad? Pyt mæ' det! Regnvejr, sne og rødvin... Det er jo 3 gode grunde til at tænde stearinlys og åbne en flaske rødvin og så lige tage en sving-om med mig selv i køkkenet mens jeg synger "What a Wonderful World".

Vi har holdt fødselsdag for Christian i weekenden - hele weekenden. Hvor har det bare været skønt. Familien på besøg lørdag og drengene fra klassen søndag. Og så havde vi så fint vejr, så der blev også brugt masser af tid i den nye trampolin, som han fik. Det var min luksus denne weekend - at se ham så glad og bare kunne blive ved med at glæde ham... -

Tak til alle jer der var med til at give Christian en sej fødselsdag!

Sørger du for at få lidt luksus hver dag?

Den lille ting eller oplevelse der gør, at livskvaliteten bliver løftet derop hvor du har fortjent den skal være. Kom i gang og mærk virkningen fra dag 1!

I går købte jeg de sødeste små lyserøde pude-hjerter - 25 stk, som jeg har limet på mit hvide melamin-klædeskab... bare for lige at skabe lidt "Lene-Energi" i det kedelige walk-inn-closet.

Bagefter malede jeg indfatnings-kanterne på døren på MIT værelse i guld. jeg er dronning i eget hus, så lidt royalt skal der altså være. Og malingen fik jeg for 15 kr. hos Søtrene Grene. Så er der også "Lene-Energi" der.